Zdravá strava aneb úvod do světa ‚zdravých‘ stravovacích návyků

Nízkosacharidová dieta Nejlepší, co pro své tělo můžete udělat je dopřát mu nízkosacharidovou dietu, která je zaměřena na tuky. Nebo že by to bylo naopak a svému tělu byste měli dopřát dostatek sacharidů a snížený objem tuků? Těžko říct, protože obecně pojem ‚být zdravý‘ je velmi subjektivní. Jak se tedy rozhodnout, co je pro Vaše […]