Zvykejte si na pohyb

Náš životní styl je nepochybně velmi pohodlný. Máme dostatek potravy a mnozí z nás pracují z pohodlí kanceláře. Bohužel člověk byl nastavený tak, aby si potraviny obstarával v potu tváře a aktivně pracoval. Dostupnost potravin a minimální námaha bohužel vede k tomu, že mnoho lidí začíná stále více přibírat a nemusí se nutně jednat o lidi, kteří by snad […]