Co ze všeho nejvíce ovlivňuje kvalitu našeho zdraví:

• Potraviny, potravinové doplňky a léky, jež konzumujeme • Tekutiny, které pijeme, případně užíváme k osobní hygieně • Množství stresu a duševního přetížení – moderní faktor naší civilizované doby • Hluk, kterému se dobrovolně, nebo nedobrovolně vystavujeme • Vyzařování elektromagnetických polí, záření slunce anebo různých přístrojů • Vzduch, jehož kvalita bohužel rok od roku klesá Jednoduchou […]

Práce z domu je možné

Práce přes internet je možné i přesto, že nepatříte mezi programátory ani grafiky. Živit se on-line můžete třeba i psaním různých článků nebo popisků. Práce z domu je možné Existují lidé, kteří milují každodenní ranní vstávání a následné chození do zaměstnání, ale ti jsou v naprosté menšině. Naopak, většina všední rána buďto vyloženě nenávidí, nebo alespoň nemá […]

Trampolíny 305 – pomocník v boji proti stresu a nadváze

Nepodlehněte stresu Každý z nás ví, že nejlepší lék na všechny choroby je vždy prevence. Přesto jí věnujeme málo pozornosti, a to buď z nezájmu, nebo z nedostatečné informovanosti. Nedostatek pravdivých informací je asi tou největší brzdou a my bychom vám rádi nastínili některé skutečnosti, co mohou proti stresu účinně fungovat. Adaptogeny – stres provází hormonální dysbalance, narušení […]

Parťák na běhání? Jednoznačně pes.

Co pořídit před tím, než začnete běhat Před tím, než se pustíte do běhání s Vaším čtyřnohým miláčkem, je potřeba pořídit pár praktických vychytávek. Ty Vám pomohou, abyste se při běhu cítili pohodlně. Přece jenom běhání s 30 kg Aronem který táhne na vodítku by mohlo skončit odřenými dlaněmi nebo bolavými zády. Základem je vybrat vhodný sedák, což […]

Ulov si svého investora!

 Ptáte se, proč byste měli dělat detailní byznys plán a ještě k tomu nějakou prezentaci? Je to jednoduché, chcete-li investora zaujmout, nemůžete mu jako první předložit několika stránkový text s podrobným popisem vašich plánů. A jak tedy k investorovi přijít? Přemýšlíte, jestli mu zaslat email či zkoušet štěstí v některých z výběrových řízení? Napadlo vás už, že prostě půjdete do […]

Vyrobte si vlastní kozí sýr

Jak už napovídá sám název, k výrobě této delikatesy bude třeba kozí mléko. To je mimochodem bohatší na živiny a daleko lépe stravitelnější, než mléko kravské. Samozřejmě máte možnost si sýr zakoupit už hotový, ale proč si nedopřát potěšení z vlastnoručně připravené dobroty. Budete překvapeni jednochodí jeho výroby a samozřejmě i samotnou chutí. Jak tedy postupovat při […]

Dejte si skleničku bez výčitek

Určitě jste se někdy dostali do známé situace, kdy jste dojeli svým vozidlem na nějaké místo s myšlenkou, že odsud pojedete zase svým vozidlem domů. Někdy se situace může ale pěkně zkomplikovat a veškeré plány na cestu do Vašeho domu mohou být úplně jiné. Může se Vám například stát, že pojedete na návštěvu po dlouhé době […]

Sůl do bazénu není dobrá jen na efekt slané mořské vody

Není žádným tajemstvím, že se voda v bazénu musí podrobovat pravidelnému čištění desinfekčními prostředky. Většinou se jedná o chlorové tablety chlornanu sodného, ale existují i alternativní varianty. Jednou z nich je využití mořské soli. Jak se sůl vlastně aplikuje Domníváte-li se, že stačí uchopit dvacetikilový pytel mořské soli a vysypat jej do vody, příkladně důkladně promíchat, a […]

Paletový nábytek

Není to zase tak dávno, kdy se na trhu objevily palety v různém provedení a dokonce i barevných nátěrech. Daly se běžně zakoupit v nákupních centrech. Je pravdou, že tuto paletovou mánii zřejmě spustila hromadná výroba jednoduchého nábytku. Na druhou stranu se skutečně dal z těchto prvků krásně vybavit snad celý byt. Jednoduchá montáž, různé barevné provedení, mnohé […]

Na zdraví s dobrým pivem!

Dobré vychlazené pivo přijde k chuti v létě i v zimě. Je výborné „na žízeň“ i na „spláchnutí“ mastných pokrmů. A že se ho u nás vaří! Podle statistických údajů z roku 2019 máme v České republice celkem 507 pivovarů. 48 velkých průmyslových pivovarů, ale ještě více těch menších. U restaurací (257) a minipivovarů (202). Provozovat domácí pivovar se zkrátka […]